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体調管理!

センター試験まであと53日です。
53日前は9月30日でした。
「明日から10月だ」から今日までが53日です。
まあいつもの話です。

いよいよ寒くなって来ました。
体調管理もますます気を付けないといけません。

まず食事のバランスに気をつけましょう。
パンやカップラーメンで簡単にすませてばかりだと栄養が偏る可能性が高いです。

うがいや手洗いもしっかりしましょう。
普段からマスクをつけておくのも、ある一定の効果はあるそうです。
そして意外にバカにされるのは手洗い。手洗いも一定の効果はあるそうです。
不特定多数が出入りする場所には菌が運ばれてくる可能性は非常に高いです。
それが机なのか、スイッチなのか、ドアなのかはわかりません。

風邪をひくとその期間の勉強量は減り、それを取り返すのも非常に大変です。
もう、風邪をひくほど時間に余裕はないんだよね。
がんばっていこう!


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